Транс – это изменённое состояние сознания.

И не важно, закрываете вы во время сеанса глаза или нет. Вы можете всё слышать и не слушать или слышать и не реагировать на резкие звуки, потому что происходит снижение чувствительности к слуховым раздражителям. А может быть вместе с теми звуками, которые вы слышите, будут появляться звуки вашего воображения. И при этом, вам может казаться, что вы находитесь в бодром состоянии на протяжении всего сеанса и помните всё, о чём вам говорят. Но если вы захотите пошевелить ногами или руками, то они могут оказаться совершенно неподвижными. А если вам дать прослушать транс ещё раз, или пересказать коротко текст, вы с удивлением обнаружите много нового для себя.

В ходе сеанса в вашем воображении могут появляться разные картинки, образы, а может быть вы увидите целый кинофильм – яркий, красочный, с запахами, звуками, чувствами и даже вкусами. И самое интересное в том, что этот фильм управляем вами. Потому что транс – это управляемое воображение.

Вы можете в процессе отвечать на вопросы, описывать своё состояние или образы, но ваша речь будет заторможена, по существу и даваться вам с огромным усилием.

Если вам покажется, что вы проспали весь сеанс и ничего не помните, знайте, что транс – это не сон.

Во время транса замедляется и углубляется дыхание, снижается частота пульса и сердечных сокращений, появляется общее мышечное расслабление, разглаживаются морщинки на лице, понижается или исчезает вовсе болевая чувствительность, происходит изменение восприятия времени и информации.

Некоторым кажется, что ничего существенного совершенно не происходит, может быть потому что они ждут какое-то сверх естественное чудо.

Один из моих прекрасных учителей говорил, что "транс – это фокус внимания, обращенный внутрь себя", а другой утверждал что "транс – это безопасное обращение к собственному бессознательному, к которому вы всегда можете прибегнуть, когда нуждаетесь в поддержке. Потому что ваше бессознательное – это ваш помощник и союзник".

Исходя из своего огромного профессионального опыта, я считаю, что транс – это один из способов достижения собственной целостности, а трансовое состояние - это прекрасная возможность освободиться от напряжения, страхов и ограничений, наполниться необходимыми ресурсами, разложить всё по полочкам, найти короткие пути достижения целей и услышать голос собственной интуиции, голос своей Души.


Автор: Ашинова Людмила
психолог, коуч, тренер